気づき

直感をきたえる最強のトレーニング「トイレに行きたくなった、その瞬間に、トイレへ直行する」

無料メルマガコミュニティ「直感/直観に磨きをかけて、人生をアップグレードしていく」が今日の11時からはじまります♪

 

「直感をきたえるトレーニング」って、とくべつなことをしなくても、ふつーの日常でもいろいろできるなー、と、ふと思いました。

 

たとえば

「行きたくなったら、すぐトイレに行く」

 

これ、めちゃめちゃ威力のあるトレーニングです!

 

どういうトレーニングかといえば、そのまんまです。

「あ、トイレ行きたい」

と感じたら、すぐにトイレへ行くのです。

 

たとえば電車に乗っているときにトイレに行きたくなったら、さすがにつぎの駅までがまんせんといかんです。

 

でも、がまんする必要はぜんぜんないのに、すぐにトイレに行こうとしないこと、ありませんか?

 

たとえば、

・トイレに行きたいけど、いまやっている作業がひと段落するまで、がまんする

・トイレに行きたいけど、行くのがめんどくさいので、ぎりぎりまでがまんする

みたいな、こういうのをやめましょうよ、ということです。

 

たとえ「今すぐにはトイレ行かなくても平気、まだまだぜんぜん余裕!」な状態であっても、「トイレ行きたい」という感覚をキャッチしたら、その場ですぐに行くのです。

「あとで行こう」を、やめるのです。

 

「トイレ行きたい」という、自分の内側の微細な感覚をキャッチして、すぐさまカラダで反応する(=トイレに行く)というのは、「自分の直感にしたがう」、最高のトレーニングです。

 

あなたが「トイレに行きたい」かどうか、ふつうはほかの人にはわかりません。

あなただけの感覚です。

 

直感、って、そういうものです。

 

あなたの内側だけに、微細に、はたらきかけてくる。

 

というわけで、つぎに「トイレに行きたい」感覚をキャッチしたら、その瞬間にトイレへ直行です。

 

この「スピード感」、めちゃめちゃだいじです。

 

日常のすべての動作が「直感/直観を磨く」ことにつながりうると気づいてしまったら、もう、うかうか生きてられません。

 

無料メルマガコミュニティ
「直感/直観に磨きをかけて、人生をアップグレードしていく」

★参加はこちらから★

★くわしい内容はこちらから★