誘導瞑想

誘導瞑想の音声『率直に自己主張する』をYouTubeにアップしました

「自分の本音をだまっていれば、まわりの人を傷つけずにすむし、自分も傷つかずにすむ」と思っていませんか?

これは大きな勘違いです。

 

「本音を言わずにだまっている」ことは、本人の精神状態をむしばみます。

 

行き場を失った「表に出ない本音」は、本人のなかにじくじくとたまりつづけます。

本人のエネルギーをにごらせ、出口のない欲求不満の状態に陥らせます。

 

自分らしくいきいきとしあわせに生きたければ、本音で生きるしかありません。

本音をかくしたままでは、真の意味でのしあわせな人生はありえないです。

 

「本音で生きていない人」は、本音で生きることをこわがるものですが、「本音で生きること」はこわいことではありません。

本来はとても自然なことであり、「本音を言わない」ことのほうが不自然きわまりないです。

 

あなたの率直さは、あなた自身をクリアにすると同時に、まわりの人たちによい感化をもたらします。

 

◆誘導瞑想『率直に自己主張する』