腸活瞑想～腸をヒーリングして精神安定

こんにちは

『誘導瞑想クラブ』のゆきちゃんです。

わたしは誘導瞑想やアファメーションの動画を作って

YouTubeチャンネル『誘導瞑想クラブ』で公開しています。

今回の新作の誘導瞑想は

『腸活瞑想～腸をヒーリングして精神安定』

です！

腸活瞑想～腸をヒーリングして精神安定

腸の状態が良好だと免疫力が高まり、美肌やアンチエイジングにもよい影響があると言われています。

また、ストレスや緊張を感じるとおなかが痛くなることがあるように、精神状態と腸は深くかかわっています。

そのため、腸の状態を整えることは精神の安定にもつながります。

今回は腸に意識を向け、腸との対話を通じて腸をヒーリングしていきます。

どうぞリラックスして、ラクな気持ちで、体験に臨んでくださいね。

腸活瞑想～腸をヒーリングして精神安定