はじめてのヒプノセラピー体験談

こんにちは

『誘導瞑想クラブ』のゆきちゃんです。

わたしは誘導瞑想やアファメーションの動画を作って

YouTubeチャンネル『誘導瞑想クラブ』で公開しています。

わたしは数年前

クライアントとして

ヒプノセラピーに通いながら

「現実がとんでもなく

ダイナミックに変容する」

という体験をしました。

でも、はじめから

うまくいったわけでは

ありません。

うまくいくどころか

わたしのはじめてのヒプノ体験は終始

「なんじゃこりゃ」

という違和感だらけでした。

今回はそんなわたしの

『「なんじゃこりゃ」はじめてのヒプノセラピー体験談』

をお話しします。

はじめてのヒプノセラピー

「ブロック解放にはヒプノセラピー」と聞いた

わたしがはじめて

ヒプノセラピーを体験したのは

2016年の夏です。

当時、あるスピリチュアルワーカーさんに

「わたしは自分の中に

ブロックがあるように感じられる。

このブロックを解放したい」

と相談したところ

「ブロック解放には

ヒプノセラピーがいいよ」

と教わったのです。

さっそくネットで検索して

近場のヒプノセラピスト

Ａさん（仮）のところへ

行きました。

「なんじゃこりゃ」

Ａさんとの

ヒプノセラピーのセッションの感想は

「なんじゃこりゃ」

これに尽きます。

いま思えば

Ａさんに誘導してもらいながら

わたしはそこそこ催眠状態に入り

潜在意識にアクセスはしてました。

一応、ヒプノ体験は

していました。

が、体験中、わたしは

ずーっとずーっとずーーーっと

「わたし

なんでこんなことしてんの？

なにこれ？

わたしなにしてんの？」

と思ってたのです。

「事前説明」はなかった

通常のヒプノセラピーのセッションでは

初回に

などを、セラピストから

クライアントに説明するものです。

まともな

ヒプノセラピスト養成講座に通えば

このように習うはずです。

この事前の説明の目的は

クライアントに

心の準備をしてもらうだけでは

ありません。

クライアントとセラピストが

おたがいに信頼関係を築くため

でもあります。

ヒプノセラピーにおいて

クライアントとセラピスト

おたがいの信頼関係は

とてもとても重要です。

セラピストを信用できなければ

クライアントはヒプノ体験に

集中できないからです。

ですがＡさんからは

何の説明もありませんでした。

※一般的なヒプノセラピーの流れについてはこちら

ヒプノセラピーの方法「ヒプノセラピーのセッションがどのような方法で行われるのか」を、米国催眠士協会(NGH)認定ヒプノセラピストがお話しします。 初回のセッションは、一般的には「１、事前説明　２、ヒプノ体験　３、体験のふりかえり」という流れになることが多いです。...

※ヒプノセラピーについてくわしくはこちら

ヒプノセラピーとはヒプノセラピー（hypnotherapy：催眠療法）とは、催眠状態になって潜在意識にはたらきかけることで、自分の現実や人生をよりよいものとしていく行為です。 今回は、米国催眠士協会(NGH)認定ヒプノセラピストがヒプノセラピーについてお話しします。...

「ぜんぶ教えて」？

Ａさんは、わたしに

「あなたが今、知りたいことを

ぜんぶ教えて。

あなたの知りたいことを

これからあなたが

自分で答えるから」

と言いました。

いまのわたしなら

Ａさんの意図するところは

わかります。

が、当時のわたしは

ヒプノセラピーのことも

潜在意識のことも

まったくわかりませんでした。

そしてＡさんとは

初対面です。

初対面の人にいきなり

「あなたが今、知りたいことを

ぜんぶ教えて」

と言われて、わたしは

とまどうばかりでした。

こんな感じで

わけがわからないまま

ヒプノ体験がはじまります。

体験中、わたしはずーっと

「わたし何やってんだ？

なんじゃこりゃ？」

と思ってました。

いちおうガイドや

インナーチャイルドに

会ったりもしましたが

それもすべて

「なんじゃこりゃ？」です。

きわめつけはトイレ

そして、きわめつけは

「トイレ」です。

わたしはヒプノ体験中に

トイレへ行きたくなり

Ａさんにトイレを借りました。

そしたらトイレの床に

ホコリが真っ白く

積もっていたのです。

（和式のトイレで

床が茶色い木製だったので

ホコリがよく見えた・・・）

その存在感あふれる

ホコリたちを見つめながら

「もう二度とここには来るまい」

と思ったものです。

・・・というわけで

わたしのはじめてのヒプノ体験は

「なんじゃこりゃ」

なのです。

ヒプノセラピーを「ちゃんと」体験したい

さすがに

Ａさんのところでの体験が

ヒプノセラピーのすべてだとは

思いませんでした。

「ヒプノセラピーを

ちゃんと体験したい」

と思ったわたしは

つぎにネットで見つけたセラピスト

Ｂさん（仮）の元へ向かいます。

事前説明もトイレもＯＫ

Ｂさんとの初回セッションでは

ヒプノセラピーや潜在意識について

熱心な説明を受けました。

説明を受けても

理解はできませんでしたが・・・

わたしが理解できなかったのは

Ｂさんの説明がうまくなかったからではなく

わたしの問題です。

Ｂさんの話の内容が

当時のわたしには

あまりにもなじみのないことばかりで

いちど聞いただけでは

理解できなかったのです。

理解はできなかったけど

Ｂさんの話を聞きながら

「ちゃんといろいろ説明してくれて

信頼できる良い方だ」

と思ってました。

また、Ｂさんには

紙のテストに答えるようにも

いわれました。

内容はよく覚えていませんが

「はい」「いいえ」「そうでもない」

みたいな感じで答えていく

簡単な設問が

数十問あったと思います。

このテストに答えたところ

結果を見たＢさんに

「あなたに必要な

ヒプノセラピーの回数は

６回かな」

と言われました。

そしてヒプノ体験の前に

トイレを借りたのですが

掃除の行き届いたトイレだったので

「あー、よかった・・・」

と、心から安心したものです。

無言のエネルギー「さあ、泣いて」

そしてヒプノ体験が

はじまりました。

体験を進めるなかで

いちばん気になったのが

Ｂさんからの

「さあ、泣いて」

という、無言のエネルギーでした

じつは。

Ｂさんとの初回のセッションでは

「子どものころに

いちばんショックを受けたこと」

という内容で、年齢退行をしました。

ショックを受けた

当時の記憶にもどり

当時の「ショックな（＝つらい）」感情を

感じきることで

自分のなかにとどこおっていた

「ショックな」感情を解放していくのです。

これは、ヒプノセラピーの

基本的な体験といえます。

そしてこの「ショックな」感情を

感じきるために、Ｂさんから

「いま、どんな感じですか」

「いま、何を感じていますか」

とくりかえし誘導されたのですが

そのときに

「さあ、泣いて」

という無言のエネルギーを

浴びせられているように

感じたのです。

涙を流して泣くことは

エネルギーの解放の一つのカタチ

といえますからね。

でも「さあ、泣いて」

というエネルギーを

感じれば感じるほど

「泣きませんよ

わたしは・・・」

と、気持ちが冷めていくのを

感じたものです。

Ｂさんとの初回のセッションは

わたしとしては

全体的には好印象でしたが

「あの『さあ、泣いて』という

無言のエネルギーがなければなあ・・・」

という感じでした。

「もう１回だけ」

でもわたしは

Ｂさんのお人柄が

すごく好きだったので

「わたしに必要な

ヒプノセラピーの回数は

６回と言われたし

もう１回だけ行ってみよう」

と思います。

「もう１回だけ行って

それでもしっくりこなかったら

行くのをやめよう」

と思いました。

そして迎えた

Ｂさんとの２回目のセッションでは

「さあ、泣いて」という

無言のエネルギーはありませんでした。

わたしは簡単には泣かない（泣けない）

がちがちの理論武装人間だ

ということが

Ｂさんに伝わったのでしょうか。

２回目のセッションは

感情的に攻められるような感じは

まったくありませんでした。

Ｂさんのこの配慮（？）のおかげで

わたしはおちついて

体験に集中できるようになったのです。

ダイナミックに変容していく現実

それから月に約１回のペースで

Ｂさんのもとに通います。

体験をするごとに

父・母・弟に対するわたしの見方が

どんどん変わっていくのが

おもしろかったです。

「いままで自分は、なんてせまい

かたよった物の見方をしていたのか」

「なんでもわかっているつもりだったけど

わたしは父・母・弟のごく一部しか

見ていなかった」

ということを

毎回実感しました。

毎回新しい大きな気づきや視点を得て

毎回目が覚める思いをしました。

これはそれまでの人生で

味わったことのない

とてもエキサイティングな体験でした。

わたしがいろいろなことに

気づけば気づくほど

現実もダイナミックに変容していきました。

何十年も暮らした土地を離れる

そしてヒプノセラピーに

通いはじめてから約５か月後

わたしは、それまで

何十年も暮らしていた新潟をはなれて

横浜での生活をはじめるのです。

わたしにとって

この約５か月は

思いもよらないことの連続でした。

わたしはＢさんと出会えて

Ｂさんの元に通うことができて

ほんとうにほんとうにラッキーでした。

わたしは何度も

「Ｂさんのおかげです

ありがとうございます」

と言いましたが、そのたびに

「わたしはなにもしてませんよ」

と言われたものです。

その後のわたし

2017年８月

わたしは『癒しフェア』というイベントで

運命のワークショップに出会います。

志麻絹依（しま・きぬえ）さんの

『タイムトラベルセラピーで時空の旅を体験！』

です。

これは、それまでわたしが

体験してきたものとはまったくちがう

斬新なヒプノ体験でした。

無限の可能性に満ちている

潜在意識の世界を

縦横無尽に旅する体験に

わたしは一気にとりこになりました。

それで、わたしは

志麻絹依さんの『サイキック講座』に

通いはじめます。

また、わたしも、志麻さんのような

誘導瞑想を作りたいと思い

ヒプノセラピストの資格もとり

今にいたります。