エネルギー

体調をくずすことで体がつくりかえられた

ここ数日、体調をくずしていました。

冷えとり半身浴で、体内の毒を顕在化させるひさしぶりに体調をくずしました。 のどが痛くて、せきがゴホゴホ出て、鼻が詰まって、鼻かみまくり・・・という、風邪のひき始め...

 

体調をくずしたのには理由があります。

・朝6時前に起きて、かる~く走る

・公園でラジオ体操2セットやる

・部屋でヨガ(約90分)

・清田益章さんに教えていただいた強力な瞑想をやる

・強力なエネルギーワークに取り組む(志麻絹依さんの『パラダイムシフト』)

以上のことを、一気にはじめたからです。

いきなり、とんでもない負荷がかかったため、体とエネルギーがびっくりしちゃいました。

 

しかし、もう熱も下がったので、また走ったりラジオ体操したりヨガしたりしようと思います。

 

ファスティング合宿中、早朝にみんなで、泊まっていたお寺の境内で気功をしたのですが、それがめちゃめちゃ、ほんとーーーに気持ちよかったのです。

「早朝に外で体を動かすのって、こんなに気持ちいいの!」

と感動したわたしは、

「これからはひとりでも早朝に体を動かしましょう」

と決意したのです。

 

一気にいろいろやりすぎて体調をくずしはしましたが、体調をくずすことで体がつくりかえられたので、これからは快適に体を動かせるかと思います。