誘導瞑想についての質問

誘導瞑想で主観できず(一体化できず)第三者視点になってしまう

こんにちは

『誘導瞑想クラブ』のゆきちゃんです。

 

わたしは誘導瞑想やアファメーションの動画を作って

YouTubeチャンネル『誘導瞑想クラブ』で公開しています。

 

今回は『誘導瞑想クラブ』の動画

『前世を体験する誘導瞑想』に

いただいたコメント

 

「主観できずに

どうしても第三者視点で

誰かを見てる視点になってしまう」

についてお話ししますね。

 

前世の人物と一体化できない

『前世を体験する誘導瞑想』に

このようなコメントをいただきました。

 

主観できずにどうしても第三者視点で誰かを見てる視点になってしまう

 

コメントありがとうございます!

 

前世の人物を体験しようとしても

・その人物と一体化できない

・一体化できず、その人物を外側から眺めるにとどまる

ということですね。

 

「一体化できない」ことについて

4つのポイントをお伝えします。

 

1、自分で自分に許可を出す

たとえば前世を体験する誘導瞑想で

前世の人物と一体化できない場合

 

あなたはアタマでは

「前世を体験したいしたい」

と思っていても

 

あなたの深いところ、本心では

「前世を体験するのは

ほんとはこわい・・・」

と思っているのかもしれません。

 

すると、前世の人物と

「一体化できない」

というカタチで抵抗する

ことがあります。

 

一体化できなければ

前世を体験しないで

すみますからね。

 

こういう場合の対処法は

「自分で自分に許可を出す」

です。

 

たとえば

 

「わたしは前世を体験してもいい」

「わたしは前世の人物と一体化してもいい」

 

と、自分で自分に

許可を出してあげるのです。

 

あなたが受け容れる準備のできているものだけ

あなたが体験する前世は

「いまのあなたが

受け容れる準備のできているもの」

だけです。

 

だからあなたは安心して

前世を体験してもいい

イメージを見てもいいのです。

 

安全に

前世を体験できるのです。

 

前世以外の誘導瞑想、誘導体験でも

同様です。

 

「わたしは安心して●●を体験してもいい」

「わたしは安心して一体化してもいい

 

と、自分で自分にやさしく

許可を出してあげてくださいね。

 

2、「タイミングではない」のかも

たとえば前世を体験する誘導瞑想で

前世の人物と一体化できない場合

 

「あなたが前世を体験するタイミングは

『今』ではない

 

のかもしれません。

 

あなたは、アタマでは

「前世を体験したいしたい」

と思っていても

 

あなたの潜在意識のほうが

「前世を体験するタイミングは

『今』じゃないよ~」

と思っているのかもしれません。

 

この場合は

「あなたにとって

ベストなタイミングが来たら

そのときに体験できますよ」

ということになります。

 

3、ほかの方の誘導瞑想をためす

わたしが作った誘導瞑想では

うまく一体化できなくても

ほかの方が作った誘導瞑想なら

一体化できる・・・

ということもあるかもしれません。

 

YouTubeには、いろんな方が

誘導瞑想の動画を

公開されています。

 

また、YouTube以外でも

誘導瞑想の音声が

いろいろ販売されています。

 

誘導瞑想の

ワークショップも

開催されています。

 

いろいろ試してみて

ご自分にしっくりくる方を

見つけられてください。

 

4、ヒプノセラピーの個人セッションを体験する

一体化の感覚

「一体化できない」理由のひとつに

「一体化の感覚がつかめていない」

ということがあります。

 

「自転車に乗りたいけど

自転車に乗る感覚が

なかなかつかめない」

というのと似ています。

 

一体化の感覚をつかむには

ヒプノセラピーの個人セッションへ

行くことをおすすめします。

 

信頼できるプロのヒプノセラピストさんに

マンツーマンでていねいに誘導してもらえば

自分ひとりでやるよりは

感覚をつかみやすいかと思います。

 

一体化のカギを握っているのはあなた

ただし、一体化の

カギを握っているのは

あくまでもあなた、です。

 

一体化に対して

あなたが抵抗しているかぎり

いくらプロに誘導してもらっても

スムーズな一体化はのぞめません。

 

一体化することで

あなたは

「一体化しようとしている人物(=あなたの投影)」

が抱えている「感情」を

感じることになります。

 

場合によってはその「感情」は

長年あなたが目をそらしてきた

「いちばん向き合いたくないこと」

「いちばん認めたくないこと」

かもしれません。

 

その「感情」と

本気で向き合うつもりがあるのなら

プロのヒプノセラピストさんの

個人セッションへ行かれるのを

おすすめします。

 

真の意味で自分らしく生きていく

長年目をそらしてきた

自分の内面と向き合うことは

あなたの深い解放につながることと思います。

 

そして深い解放は

あなたが真の意味で

あなたらしく生きていくことを

大きくうながしてくれるでしょう。

 

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ほかにもブログでおはなししているので

ぜひお読みください。

 

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